Gewricht: Hamerteen en klauwteen

Onderstaande uitwerking is een aanvulling op de fysiotherapeutische behandeling: de fysiotherapeut (online of in de praktijk) geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen voor u van belang zijn. Maak zo nodig online een afspraak om uw situatie te bespreken

IMG 20200303 104833
  • Zie boven afbeelding: boven hamerteen en onder een klauwteen

In het kort

  • Bij een hamerteen is het gewricht tussen het eerste en tweede kootje gebogen en tussen het tweede en derde kootje gestrekt.
  • Bij een klauwteen is er een (over)strekking in het gewricht tussen het middenvoetsbeentje en het eerste kootje aanwezig.
  • Vaak wordt de term hamerteen voor beide afwijkingen gebruikt.
  • Oorzaak is o.a functieverlies van de kleine voetspiertjes (door leeftijd, slagaderverkalking, suikerziekte, reuma, ongeval) of te kleine schoenen
  • Klachten zijn pijn (aan onderkant en bovenkant voet) en ontstaan eelt
  • De fysiotherapeut kan uitleg, adviezen en oefeningen geven
  • Zo nodig ook samen kijken welke hulpverlener zinvol is als klachten blijven of erger worden

    • Anatomie
      • Er zitten vijf tenen aan elke voet. De binnenste teen wordt grote teen genoemd en de buitenste teen de kleine teen. De andere drie tenen hebben geen specifieke naam. Vaak worden deze drie tenen van binnen naar buiten de tweede, derde en vierde teen genoemd. Elke voet heeft 14 teenkootjes; de grote teen heeft twee teenkootjes, de andere tenen drie.
      • Aan de uiteinden van elk teenkootje zit kraakbeen en rond elk gewricht zit gewrichtskapsel, Langs elk gewrichtje lopen bandjes (verbinden de botten met elkaar), peesjes, zenuwen, lymfvaten en bloedvaten.
      •  Anatomy Lyon, video: Voet
      • Zie google afbeeldingen: hamertenen en klauwtenen. Neem met de fysiotherapeut door welke afbeeldingen voor u relevant zijn.
    • Bij een hamerteen is het gewricht tussen het eerste en tweede kootje gebogen en tussen het tweede en derde kootje gestrekt.
    • Bij een klauwteen is er een (over)strekking in het gewricht tussen het middenvoetsbeentje en het eerste kootje (het MTP gewricht) aanwezig.
    • Er wordt gesproken van een dynamische hamerteen of klauwteen als de stand nog beweeglijk en corrigeerbaar is en van een gefixeerde stand als de stand blijvend is.
    • Vaak wordt de term hamerteen voor beide afwijkingen gebruikt.
    • Voor uitgebreide en algemene informatie over een gewrichtsklacht, zie het onderwerp 'gewrichtsklacht' op deze site

    Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is

    Neem de oorzaak van uw klachten met de fysiotherapeut door

    Neem de verschijnselen die bij u aanwezig zijn met de fysiotherapeut door

    • Fysiotherapeut
      • De eigen fysiotherapeut geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen zinvol zijn, zie verder. Meestal zijn 2 - 4 behandelingen voldoende.  Fysiotherapie is van belang om de voorwaarden van het natuurlijke herstel te optimaliseren.
      • Eerste behandeling: uitleg klachtenbeeld, informatie over behandelplan en eerste adviezen oefeningen
      • Tweede behandeling: Oefeningen en adviezen doornemen (e.v.t een opname hiervan maken die thuis bekeken kan worden)
      • Zo nodig nog 2 (of meer) behandelingen plannen. E.e.a is afhankelijk van uitgebreidheid van de klacht, het herstel, het oppakken van adviezen /oefeningen en van de eventueel aanwezige 'bewegingsangst'
    • Huisarts
      • Medicatie: pijnstillers / ontstekingsremmer
      • Injectie
      • Doorverwijzen: fysiotherapeut
    • Specialist: orthopeed
      • Onderzoek (MRI, röntgen, artrogram). Zie ook startpuntradiologie.nl: enkel
      • Injectie bij ontstekingen
      • Operatie 
      • Website's
    • Podoloog: schoenadvies / therapiezolen / siliconenorthese / schoenaanpassing. Zie video 'voetencentrum Wender'.

    Neem met de fysiotherapeut door welke hulpverleners een aanvulling kunnen zijn op de behandeling

    • Pijn dempen / ontspannen
      • Een koudepakking (tien minuten, doekje tussen pakking en huid, minstens twintig minuten tussen elke koudebehandeling) kan de pijn en de stijfheid van het enkelgewricht wat verminderen. Zie bol.com: hot/coldpack
      • Beweeg de voet als die stijf aanvoelt, zie verder bij oefeningen
    • Gebruik schoenen met een goed voetbed / schokdemping. Zie bol.com: Hardloopschoenen
    • Gebruik bij veel pijn een loophulpmiddel. Zie het onderwerp 'hulpmiddelen' op deze site en kijk bij 'lopen'. Neem met de fysiotherapeut door welk loophulpmiddel voor u geschikt is. Zie filmpje en onderstaande afbeelding van website 'samenbeterthuis.nl. Zie bol.com: elleboogkrukken //  rollator  // looprekje

    Hqdefault

    Neem met de fysiotherapeut door welke adviezen voor u zinvol zijn

    SAM 3820

    • Punten die van belang zijn bij deze klacht
      • Losmaakoefeningen bij pijn en stijfheid
      • Rekoefening peesblad onder voet
      • Zo nodig rek-, kracht- en stabiliteitsoefeningen als sprake is van een lange periode van klachten

    SAM 3942

    De fysiotherapeut geeft aan welke oefeningen voor u van belang zijn

    1. Websites
      1. Mens en gezondheid: hamerteen en klauwteen
      2. Zie ook op deze site: gewrichtsklacht / voorvoetklacht
    2. Onderbouwing  
      1. Google scholar, vul in bij zoeken: hamerteen / klauwteen
      2. Anatomie
        1. Ortopod.com, filmpje: enkelgewricht
        2. Anatomy Lyon, filmpjes: onderbeen: achterste compatiment / onderbeen: voorste compartiment / voet: fascia en fat pat / voet: voetspieren / kuitspier / enkelgewricht

    Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is