Bot: Botbreuk teen

Onderstaande uitwerking is een aanvulling op de fysiotherapeutische behandeling: de fysiotherapeut (online of in de praktijk) geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen voor u van belang zijn. Maak zo nodig online een afspraak om uw situatie te bespreken

SAM 5561

  • Zie boven afbeelding buitenzijde rechter voet, in groen locatie tenen waar borbreuk kan zitten.

In het kort

  • Een botbreuk kan ontstaan door krachten van buitenaf of spontaan 
  • Na de botbreuk moeten de breukvlakken weer goed tegenover elkaar staan
  • Daarna moet door een tape het gebroken botje gefixeerd worden.
  • Vanuit de botuiteinden wordt nieuw botweefsel gevormd.
  • Dit proces duurt ongeveer 6-8 weken
  • In deze periode moet u zo nodig een aantal weken lopen met een hulpmiddel: Krukken of looprekje.
  • De fysiotherapeut kan door uitleg, adviezen en oefeningen het herstel ondersteunen
  • Na een botbreuk van de teen kan er nog maanden sprake zijn van  periodes van zwelling, pijn en verminderde functie.

Wat is een ‘teen botbreuk’
  • Anatomie
    • Er zitten vijf tenen aan elke voet. De binnenste teen wordt grote teen genoemd en de buitenste teen de kleine teen. De andere drie tenen hebben geen specifieke naam. Vaak worden deze drie tenen van binnen naar buiten de tweede, derde en vierde teen genoemd. Elke voet heeft 14 teenkootjes; de grote teen heeft twee teenkootjes, de andere tenen drie.
    • Aan de uiteinden van elk teenbotje zit kraakbeen, rond elk teengewricht zit gewrichtskapsel en langs elk teengewrichtje lopen bandjes (verbinden de botjes met elkaar), peesjes, zenuwen, lymfvaten en bloedvaten.
    • Anatomy Lyon, filmpjes: Voet
    • Zie google afbeeldingen: anatomie tenen. Neem met de fysiotherapeut door welke afbeeldingen voor u relevant zijn. 
  • Na de botbreuk moeten de breukvlakken weer goed tegenover elkaar staan.
  • Om de breukvlakken bij elkaar te houden wordt gekozen voor een operatie of gips of tape (meestal). 
  • Elke breuk is verschillend. Uw specialist (orthopeed) geeft aan welke richtlijn voor u geldt.
  • Voor algemene en uitgebreide informatie tav een botbreuk, zie het onderwerp 'botbreuk' op deze site

Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is

  • Krachten van buitenaf (een val/ een botsing). 
  • Spontaan gebeuren (stress fractuur) door een ziekte (osteoporose) of door herhaalde belasting (bij hardlopen).

Neem de oorzaak van uw klachten met de fysiotherapeut door

  • Pijn
  • Onvermogen om teen te bewegen
  • Zwelling
  • Soms een abnormale stand

Neem de verschijnselen die bij u aanwezig zijn met de fysiotherapeut door

  • Fysiotherapeut
    • De eigen fysiotherapeut geeft aan welke informatie, adviezen en oefeningen zinvol zijn: zie verder
    • Zo nodig 1-2 (of meer) behandelingen. E.e.a is afhankelijk van het herstel, het oppakken van adviezen /oefeningen en van de eventueel aanwezige 'bewegingsangst'
  • Huisarts
    • Onderzoek: rontgen
    • Medicatie: pijndempen
    • Doorverwijzen: fysiotherapeut / orthopeed als klachten tgv de breuk lang aanwezig blijven, erger worden of regelmatig terugkomen
  • Orthopeed
    • Onderzoek: rontgen. Zie ook startpuntradiologie.nl: enkel

Neem met de fysiotherapeut door welke hulpverleners een aanvulling kunnen zijn op de behandeling

  • Algemeen
  • Bij tape
    • Gebroken teen vast tapen aan teen ernaast. Volg richtlijn huisarts of specialist. Zie bol.com: medical tape
  • Bij gips
    • Bijna nooit. Toch gips: Volg richtlijn van de specialist.
  • Bij een operatie
    • Bijna nooit. Toch operatie: Volg de richtlijn van de specialist. 

Neem met de fysiotherapeut door welke adviezen voor u zinvol zijn         

SAM 3805

  • Punten die van belang zijn 
    • Losmaakoefeningen bij pijn en stijfheid
    • Rek-, krachtoefeningen zo nodig bij langdurig aanhouden klachten tgv botbreuk
    • Opvoeren belasting pas toegestaan als de breuk al enigszins is vastgegroeid. De richtlijn van de orthopeed, röntgenfoto's en de eventuele pijnklachten geven een indicatie wanneer de oefeningen verzwaard kunnen worden.

SAM 3942

De fysiotherapeut geeft aan welke oefeningen voor u van belang zijn

  1. Websites
    1. Nederlandse vereniging voor traumachirurgie subvereniging van de nederlandse vereniging voor heelkunde: Gebroken tenen of (midden) voet
    2. Eerste hulp wiki: gebroken teen
    3. Zie ook op deze website: botbreuk
  2. Onderbouwing  
    1. Google scholar: fractuur teen
    2. Anatomie
      1. Ortopod.com, filmpje: enkelgewricht
      2. Anatomy Lyon, filmpjes: onderbeen: achterste compatiment / onderbeen: voorste compartiment / voet: fascia en fat pat / voet: voetspieren 
      3. Startpunt radiologie enkel 
    3. ePainAssist: Gebroken teen
    4. Oefeningen
      1. KNLTB: Oefeningen op video

      2. Zie website 'sportzorg': Enkeloefeningen

Neem met de fysiotherapeut door welke informatie voor u zinvol is